戒除生活中的不良习惯会有助于身体健康

勃起障碍不但影响男性朋友们的身体健康，而且还给一个幸福美满的家庭带来不幸。所以及早的预防很必要。只有通过地预防勃起障碍，就可以避免勃起障碍的发生。那么，勃起功能障碍的预防方法有哪些?下面就一起来看看哈尔滨协佳医院医生的详细介绍。

勃起功能障碍的预防方法有哪些?医生介绍说，勃起功能障碍的预防方法如下：

一、戒除用手的不好习惯：切勿恣清纵欲，贪色无度。

二、保持房事的规律性：不要纵欲。房事是人类生活中不可缺少的一部分，不可无也不可过，过度的房事会使性能力下降。

三、普及性知识教育：正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳萎的发生。

四、积治疗可能引起阳痿的各种疾病：夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

五、避免各种类型的性激发：停止房事一段时间，以性中枢和性部位得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的恢复。同时戒除用手等不好习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

六、积参加体育锻炼持续的：适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，充足的睡眠，积减肥。

七、勃起障碍如何预防：积治疗可能引起阳萎的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

勃起障碍的危害有哪些？