男性阳痿的相关预防方法有哪些

男性阳痿的相关预防方法有哪些，哈尔滨协佳医院的男科医生称阳痿是一种对男性生殖健康有很大危害的常见疾病，如今越来越多的人患上阳痿，让患者苦不堪日，不只对患者的身体健康形成危害，还让患者的心理遭受沉重的打击，让患者的自信心重大下降。

阳痿的相关预防方法：

一、注意饮食调节

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高欲念;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

二、戒烟酒

长期抽烟会障碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外钻研者指出，导致血液循环不好而形成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以戒烟为重。

四、节房事戒撸管

长期房事过度，沉迷于情性，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证实，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官失去充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

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