冬季如何预防阳痿

冬季如何预防阳痿，哈尔滨协佳医院的男科医生称预防阳痿的方法如下。

首先，得给自己的心理打个“预防针”，消除心理因素，正确的看待阳痿，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次房事失败而沮丧担忧，夫妻之间也应该要多多沟通。

其次，要知道，房事过度，沉浸于情性，频繁撸管导致精神疲乏，更是导致阳痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暂时将房事搁置一段时间，让性器官得到充分休息，的确是防治阳痿非常措施。

第三，饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

第四，冬天虽然天气冷，但锻炼还是需要的，要主动的从事体育锻炼，防止疲劳，避免核心神经系统的功能失衡。

第五，切勿盲目的滥用强身药物，因为它们未必能提高性功能，相反，很有可能导致其他疾病。到目前为止，治疗阳痿的药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

第六，烟酒对于男人性功能的伤害应该不用说了吧，大家都知道，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。