前列腺增生的日常家庭中预防方法

前列腺增生的日常家庭中预防方法，哈尔滨协佳医院的男科医生称前列腺增生是男性有的疾病，导致男性尿不尽、尿等待等情况。对于前列腺增生的治疗，需要在日常生活中进行调理。下面我们就看看男房事中如何辅助前列腺增生的治疗!!

目前治疗前列腺增生的方法很多，除采用中西医结合的方法外，还可采取综合的家庭治疗措施。常用的有以下几种方法。

(1)食物：花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。前列腺增生是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意疗效，且。

(2)体育：经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。

首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛部，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。

其次是增加会阴部的运动量，例如常年练太很拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。前列腺增生患者除选用上述外，还应注意自我保健，如勿过度劳累和剧烈运动。

饮食也应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等兴奋性食物，房事不宜过频等。

对于男性增生的朋友来说，应该及时对自己的生活进行良好的的护理，提升自己的身体素质。同时，到医院进行专业的治疗，及早消除症状，得到治疗。