如何预防前列腺增生

　　前列腺增生是老年男性的常见疾病之一。对于男性健康来说，前列腺是一个至关重要的生殖部位官。保护前列腺等于做好生命保护。在日常生活中，我们应该注意哪些方面的保护？下面我们来详细介绍一下。

　　针对良性前列腺增生症的保健措施主要包括以下几点。

　　1、防寒：从晚秋到早春，天气多变，寒冷往往加重病情。因此，患者要注意防寒、防寒和上呼吸道感染。

　　2、相对避免饮酒，少吃辛辣食物：饮酒会引起前列腺和膀胱颈充血水肿，并引起尿潴留。辛辣刺激性食物不仅会导致性部位充血，还会加重痔疮和便秘症状，压制前列腺，加剧排尿困难。

　　3、不要憋尿：憋尿会导致膀胱充盈过多，减弱膀胱逼尿肌的张力，使排尿困难，容易诱发急性尿潴留。

　　4、不要过度劳累：过度劳累会消耗中间空气，中间空气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

　　5、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，造成排尿困难。经常参加文体活动和气功锻炼有助于缓解症状。

　　6、适量饮用水：饮用水过少不仅会导致脱水，还会对排尿对泌尿道的冲洗作用产生不利影响，也容易引起尿液浓缩，形成不溶性结石。因此，除了晚上少喝水以避免睡后膀胱过度充盈外，你还应该在白天多喝水。

　　7、慎用药物：有些药物会加重排尿困难，当剂量较大时，会引起急性尿潴留，主要包括阿托品、颠茄片和麻黄碱片、异丙基肾上腺素等。近年来，已发现钙阻滞剂和异伯丁可促进泌乳素分泌，减弱逼尿肌收缩力，加重排尿困难。因此，建议谨慎使用或较好不要使用某些药物。

　　8、及时治疗：前列腺炎、膀胱炎、尿道男科应及时治疗。

　　通过以上介绍，我们对本病有了一定的了解。医生建议，如果发现身体不适，请尽快到医院检查，以实现早期预防和治疗。